Nu kör vi, beach 2012!!
Lycka till! Men tror precis som du att det inte kommer vara klart tills i sommar men man kan ju alltid hoppas
Jag har några små tips som jag själv kört med nu i snart en månad! 1. Som du säger cutta ner på skräpmaten men maat är inte skräpmat! 2. Ät mycket kött. Kött innehåller protein som är det bästa för musklerna, och ju starka muskler desto snabbare förbränning! 3. Kroppen behöver fett för att bränna fett 4. Som du sa så kanske man inte hinner uppnå så mycket fram till den här sommaren men då är det JÄTTE viktigt att du inte försöker gå ner i vikt föör fort! Och inte inte skippa riktig mat för då tappar du muskler som är som sagt bra för förbränningen och vem vill inte ha snygga muskler liksom?? Dessutom håller sig resultatet längre om du äter, inte svälter! 5. Drick mycket vatten, det funkar och sägs tydligen vara bra för matsmältningen 6. Ät starkt！7. Styrketräning är bättre än kondition! Det här var tips du säkert redan kände till men aja lycka till! :)
